- ドコママコンテンツ
- 子育て情報誌
ドコママ2月号
発刊しました！ 
- 愛媛の子育てグループ
ライフスタイル
櫛延 晃一くしのべ こういち｜ライフスタイル
健康・美容よろずや相談コラム
結婚１３年目。長男・次男と奥様との四人家族そして、ダックス２匹と暮らしております。
３０歳にして、長崎の師匠に弟子入りし、怒られながらの修行生活から四国では珍しい筋肉・骨格の調整法で、病院ではなかなか改善しないような症状の方や子供からお年寄りまで幅広く対応できる技術を使わせていただいております。
東洋医学の考えを基に、予防医学をわかりやすく皆様に伝えていけるように頑張っていきますので、よろしくお願いします。
昨年、健康管理士一般指導員という資格を取り、より一層健康のアドバイザーとして、整体のプロとして皆様にQOL（クオリティーオブライフ）がおくれるように、情報発信現になれるように努めます。
ストレッチ６０
◆◆オフィスでできるプチ不調解消シリーズ：２９（肩こり解消、バストアップ・ジョイレッチ）●ポイント解説：今回もオフィスでできるシリーズです。まず、椅子に普通に腰掛けます。左右の腕を耳にくっつくくらいま...
ストレッチ５９
◆◆オフィスでできるプチ不調解消シリーズ：２８（腰痛解消、バストアップ・ジョイレッチ）●ポイント解説：まず、椅子に普通に腰掛けます。左右の腕を耳にくっつくくらいまで上に上げます。左右のひじを曲げて両手...
ストレッチ５８
◆◆オフィスでできるプチ不調解消シリーズ：２７（腰痛解消、バストアップ・ジョイレッチ）●ポイント解説：今回もオフィスでできるシリーズです。まず、椅子に普通に腰掛けます。右足を左足の上にのせて足を組みま...
ストレッチ５７
◆◆オフィスでできるプチ不調解消シリーズ：２６（肩こり解消、バストアップ・ジョイレッチ）●ポイント解説：まず、椅子に腰掛けます！次に両手を組んで、額（ひたい）に組んだ手をあてます。その状態から、あごが...
ストレッチ５６
◆◆オフィスでできるプチ不調解消シリーズ：２５（肩こり解消、バストアップ・ジョイレッチ）●ポイント解説：今回もオフィスでできるシリーズです。まず、椅子に浅く腰掛けます！それから、椅子の座席面と太ももの...
ストレッチ５５
◆◆オフィスでできるプチ不調解消シリーズ：２４（肩こり解消、バストアップ・ジョイレッチ）●ポイント解説：今回もオフィスでできるシリーズです。まず、タオルを1つ用意します。それから、椅子に普通に腰掛けま...
ストレッチ５４
◆◆オフィスでできるプチ不調解消シリーズ：２３（腰痛解消、バストアップ・ジョイレッチ）●ポイント解説：まず、背もたれつきの椅子に浅く腰掛けます。上半身を倒し、背もたれに背中をもたれかかります！次に頭の...
ストレッチ５３
◆◆オフィスでできるプチ不調解消シリーズ：２２（腰痛解消、バストアップ・ジョイレッチ）●ポイント解説：今回もオフィスでできるシリーズです。まず椅子に腰掛け、左右の足を肩幅程度に開きます！次に首の後ろで...
ストレッチ５２
◆◆オフィスでできるプチ不調解消シリーズ：２１（腰痛解消、バストアップ・ジョイレッチ）●ポイント解説：今回もオフィスでできるシリーズです。まず椅子に腰掛け、左右の足を肩幅程度に開きます！次に首の後ろで...
ストレッチ５１
◆◆オフィスでできるプチ不調解消シリーズ：２０（肩コリ、バストアップ・ジョイレッチ）●ポイント解説：まず、机から離れて背もたれのある椅子に浅く腰掛けます。次に上半身を後ろに倒し、背もたれに背中をつけて...