ママの生き生きしたライフスタイルを提案するドコママ愛媛

  家庭の中で物の量がいちばん少ない時、引越しをした直後、もしくは新築の家に住み始めたばかりのころでしょうか？毎日の積み重ねによって、知らずうちに物は増え続けていきます。これが貯金が増えるのであれば、とても嬉しいのですが。

普通は住み始めた家に物が増えると、気が付いて物の量を減らすなど工夫しながら、調整できるものですが、中には気づくのが遅い人がいて、問題意識をもった時にはどうしようもないほど物の量が膨れ上がっているという状態です。「これは大変だ」だということで一気に捨てなければと意気込んで物を捨ててしまう方います。が実はこれは効果的ではありません。

ダイエット時に一気に体重を減らすとリバウンドをしてしまうのと同じように、急激に物を減らすと物もまたすぐに増えてしまいます。体重の増え方と物の量が増える様子は、どこか似ています。

今日から片付けるぞと意気込んでは、何度も失敗した経験はありませんか？一度にしようとすると無理があります。無理なダイエットと同じです。重要なことは、物と自分とのかかわり方の本質を知り、整理が必要になる原因を知ることが大事です。

物が増えてしまった原因は、生活習慣にあります。もっと簡単に言うと物に対する行動パターンに原因があることに気付くことが大切です。

単純に物が増えたから減らすだけでは又リバウンドしてしまい、物が再び増えてしまいます。ダイエットも同じように太る原因は、基本的な食生活や生活習慣などに原因があると思います。

もう一度、自分と向き合い原因を探してみることから始めましょう。