ママの生き生きしたライフスタイルを提案するドコママ愛媛

日本では、精油は「雑貨扱い」として、処方する者の規制はありません。

なので、今では雑貨屋さんに並んであり、ほとんどを一定の価格で販売してあります。

でも・・・

「自分の好きな香り」が、「今の自分に合う香り」かどうか、理解して使用するのはむずかしいものです。

というのも、精油（エッセンシャルオイル）には、

・妊娠の有無

・血圧の高低

・利用する時間帯

・年齢　　　　

など、様々な状況を考慮して使用することが望ましいからです。

精油は、ハーブなどの花や葉、実、茎、樹脂、果皮などから抽出されています。

それらの草花から採れる精油はごくわずか（精油によってその量はさまざまですが）

特に、ローズは、１～２gの精油を抽出するのに１０kgもの花びらを必要とします！！

※ちなみに精油１滴は最大０．０５ccです。

となると、１滴に要する草花の量は・・・？

そう、かなりの草花の恵みから出来ているのです。

ですので、どの精油でも、好きなら芳香浴に何滴でも・・・というのは、危険な考え方なのです。

芳香浴によって、香りの分子が鼻粘膜から脳を刺激します。

脳では、記憶や感情だけでなく、自律神経、ホルモンに係わる部分にまで刺激をするので、

同じ香りを多量に吸収すると、気分が悪くなったり、それが原因で発作を起こし、トラウマになってしまうこともあるのです。

冒頭に述べたように、

日本では精油は医師の診断や処方で扱われないので、

精油のもたらす作用を過大に期待することは難しいです。

しかしだからといって、精油のパワーを軽視することはできません。

精油の香りが自然そのものであることから、

「野原に横たわり、草花からはじけた香り成分がふんわりと身体と心を癒してくれる」

その感覚を 求めてみてほしいと思います♪

次回は、初心者でも使いやすい精油のお話をさせていただきますね＾＾