ママの生き生きしたライフスタイルを提案するドコママ愛媛

今年の春は、「春らしさ」を感じられなかったな～、と思いませんか？

雪が多く、超寒がりの私にとっては厳しい冬を味わいましたが、

三寒四温を感じながら春を待ちわびていると・・・

３月なのに夏日だったり、４月なのにファンヒーターを点けたり！

気が付くと、春の綿コートを羽織る機会がなく、６月に入り「衣替え」の時季になりました。

エルニーニョ現象の影響とはいえ、春を待つ「心」と「体調」のバランスを崩しやすい気候です。

「心」については、このまま暖かくなるのかな？いつまで寒い日があるのかな？という不安があります。

大丈夫よ！こんな年もあるし、いずれ暖かくなるよ！と安心感を与える精油が欲しいですね。

精油の芳香は、ほとんどが精神を安定してくれます。

ここでは私のオススメとして、「オレンジ」と「ブラックペッパー」があります。

「オレンジ」には、心を明るくさせたり、建設的な気持ちにさせたりしてくれる作用があります。

子供から年配の方までのほとんどの人が好きな香りと答えます。

香りが大脳に働きかける作用を使えば、太陽を思わせるオレンジの香りで、

幼少期に無邪気に遊びまわったり楽しかった記憶を思い出してもらいたいな～、という願いもあります。

他の精油とブレンドして芳香浴してみてください。

「ブラックペッパー」については、まさに黒胡椒！という香り。

身体を温めてくれるので、冷えた肩や足元にオイルで希釈してトリートメントしてみるのがよいですね。

しかも、身体だけではなく心も温めてくれるというオマケつき♪なので、

「大丈夫よ！」と背中を押してくれます＾＾

６月ともなれば、夏ももうすぐそこ！

。。。ではありますが、梅雨時期は雨に降られて身体が冷えたり、朝から雨だと気分も沈みがちです。

２つの精油プラスを上手に利用して、明るく元気に乗り切っていきましょう。

※ブレンドの際には禁忌のコラムをご参考ください。妊婦の方や高血圧の方は特に、選ぶ精油に気をつけてくださいね。