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ライフスタイル
新岡和哉｜ライフスタイル
家族みんなの健康
松山市竹原町で漢方と自然薬を中心にして健康相談の薬店をしております。
これまでもっとも取り組んできたのがアトピーなど皮膚のお悩み、最近ではとくに赤ちゃんや幼児の皮膚病の相談が増え、県外の方からもたくさん相談をいただくようになっています。
ドコママの読者の皆さんは赤ちゃんや幼児のママが多いのでの乳湿疹・アトピーなどの情報を これまで多くの相談を受けてきました経験を踏まえて書いていきます 。
またお母さん自身の健康、ご主人の健康のためにもいろんなネタを書いていこうと思います
ここに書いていくコラムがお母さん方にお役に立つものになれば幸いでです
経歴
１９８５年 神戸学院大学卒業
１９８９年 現在の伊予市中山町にて薬品販売業に従事開始
２００７年 松山市に移転し、現在のカウンセリング専門の薬店
「漢方自然薬わかまつ」を開業する。
漢方自然薬わかまつのＨＰはこちら
http://www.shizenyaku.jp/
2009.07.07
ダイエット
私の店で５人の男女が１ヶ月のダイエットモニターに挑戦してます
４０代の男性、文字通りメタボリックシンドローム
３０代の主婦 これまでもダイエットをくりかえしてはりバウンド太りをくりかえてきた
２０代後半の主婦 これから赤ちゃんを作りたい、女性にとっては体調を大事にしたいとき
２０代 独身男性 もともとはスポーツマンだったけど運動しない環境におかれて太りだした
２０代 独身女性 仕事上、夜遅くなる不規則な生活
立場、生活スタイルともに違いますが、共通していえるのは食生活のバランスがよくないこと
早食いをする傾向にあること
脂質をよく食べている
女性の場合はいずれも水分代謝が悪い
ここはドコママの皆さんにも気になるかもしれませんが、
女性の太りは水分代謝が悪いところから来る太りが多いのです
下半身の血行がわるくてむくみがおきて、むくんでいるところは水が多くなっているので冷えます
冷えたところは温度の高いところより脂質がかたまり、脂肪として停滞しやすくなり脂肪がついていきます
男性はお腹に脂肪がつくけど、女性は下半身から太りだすことおおいです
それぞれの人のパターンにあわせて今月はダイエットのお話も書いて行きます